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ふく
スマホ代と光回線代、合計いくら払っているか——私は、以前一度も計算したことがありませんでした。
私は言えなかった。以前は、別々の請求書を特に眺めることもなく、合計を計算したことが一度もなかった。恥ずかしながら。
2025年に日本通信SIMに乗り換えて、自宅で（単身赴任先の水戸でも）マネーフォワード光を契約した。気づいたら、スマホ＋光回線の合計が6,340円/月（水戸：5,240円/月）になっていた。
ドコモ＋ドコモ光のままだったら、いくらだったか——この記事はその計算をするためだけに書いた。
この記事でわかること
- ドコモ現状の「スマホ＋光回線」トータルコスト
- セット割を外した場合の正直な損得計算
- 全パターン比較（スマホのみ／光のみ／両方変更）
- ふくの実績：月5,240円の内訳と正直な感想
- 変える順番の推奨（スマホ先か光先か）
📋 この記事の目次
まず「今いくら払っているか」を確認する
ドコモ MAX 2台＋ドコモ光（戸建て）の合計は割引なしで月22,616円。多くの方が正確に把握していない数字です。
多くのドコモユーザーが把握していない「合計額」を確認しましょう。以下はドコモ MAX（各種割引なし）とドコモ光の参考値です。
| 項目 | 月額（目安） |
|---|---|
| スマホ：ドコモ MAX（本人） | 8,448円 |
| スマホ：ドコモ MAX（妻） | 8,448円 |
| 光回線：ドコモ光（戸建て） | 5,720円 |
| 合計 | 22,616円／月 |
※ドコモ MAX 8,448円はみんなドコモ割・ドコモ光セット割等の適用前参考値（えらべる料金プラン・2026年5月公式）。ドコモ光戸建て5,720円は公式参考値。
ドコモ光セット割（月1,210円/回線・ドコモ MAX等）が適用されている場合：
割引後でも月20,966円。年間251,592円。この数字を覚えておいてください。
「セット割が消えたら損するのでは？」——数字で確認してみた
格安SIMに乗り換えるとき、最も多く聞く不安がこれだ。
結論から言うと、セット割が消えても、格安SIMに変えた方がずっと安くなります。 セット割（月1,100円/回線）より、格安SIMで浮く金額（月9,000〜14,000円）の方がはるかに大きいからです。
一緒に計算してみましょう。
【2026年5月最新料金】全パターン比較
同じ条件（夫婦2台・戸建て）で「何をどう変えるか」別に計算した。
| パターン | 月合計 | 月削減額 | 年間手残り |
|---|---|---|---|
| 現状：ドコモ×2＋ドコモ光（戸建） | 22,616円 | 基準 | 基準 |
| 🎋 パターンA：ahamo×2＋ドコモ光維持 （セット割消失分+2,420円を加算） |
13,310円 | −9,306円 | 111,672円 |
| 🎋 パターンB：ahamo×2＋ahamo光（戸建） ahamo専用光回線・セット割なし |
10,890円 | −11,726円 | 140,712円 |
| 🌸 パターンC：
日本通信SIM×2＋格安光回線（戸建） |
8,730円 | −13,886円 | 166,632円 |
| ※セット割消失分は、ドコモ光を維持するパターンAのみ加算（ドコモ MAX×2回線分2,420円（1,210円×2））。B・CはドコモセットB外のため追加なし。料金は2026年5月公式値。 | |||
マンション在住の場合（参考）
| パターン（単身・1台） | 月合計 | 月削減額 | 年間手残り |
|---|---|---|---|
| 現状：ドコモ×1＋ドコモ光（マンション） | 12,848円 | 基準 | 基準 |
| 🎋 ahamo＋ahamo光（マンション） | 6,600円 | −6,248円 | 74,976円 |
| 🌸 日本通信SIM＋マネフォ光（マンション） | 5,240円 | −7,608円 | 91,296円 |
※ドコモ MAX 8,448円（割引なし参考値）＋ドコモ光マンション4,400円＝12,848円。ahamo光マンション3,630円、マネフォ光マンション3,850円（2026年5月公式値）。
ふくの実績：現在の月5,240円の内訳
数字だけ並べても実感がないと思うので、私の実際の状態を開示する。
ふくの現在の通信費（単身赴任・水戸）
📱 スマホ：日本通信SIM 合理的みんなのプラン
1,390円／月
🌐 光回線：マネーフォワード光（マンション）
3,850円／月
合計 5,240円／月
1年前のahamo（かけ放題込み4,070円）時代にドコモ光相当の光回線を使っていたとすると、スマホ＋光だけで月7,920円以上だった計算になる。今は5,240円。
正直に言う。光回線（マネフォ光）を水戸で選んだのは、単純に「工事費0円・事務手数料0円・月3,850円というシンプルさ」が理由だ。特段の不満はない。
スマホと光回線、どちらを先に変えるべきか
結論：スマホを先に変えるのが正解。手続きが簡単・翌日から節約・光回線は後から変えられる、の3点が理由です。
結論：スマホを先に変えるのが正解。
| 順番 | 理由 | リスク |
|---|---|---|
| ✅ スマホ先 | 手続きが簡単・翌日から節約開始
光回線は後から変えられる |
ドコモ光のセット割が消えるが、スマホ代の削減額の方が大きい |
| △ 光先 | スマホのセット割が消えるまで猶予ができる | 光回線の工事・切り替えは手続きが多い。スマホより時間がかかる |
| △ 同時 | 一気に変わる | 手続きが重なりリスクが倍。どちらかに問題が起きると混乱する |
私が両親の乗り換えを手伝ったときも、スマホから変えた。光回線は「スマホが安定してから」と伝えた。その方が一つひとつ確認しながら進められる。
あなたに合う組み合わせの選び方（松竹梅）
使い方次第で、梅（日本通信SIM＋格安光）は夫婦で月8,730円まで下がります。
| 判定 | あなたの状況 | おすすめ組み合わせ | 月合計目安 |
|---|---|---|---|
| 🌸 梅 | Wi-Fiあり 月20GB以内 5分以内の通話が中心 海外ほぼなし |
日本通信SIM ＋格安光回線 （マネフォ光等） |
単身：5,240円 夫婦：8,730円 |
| 🎋 竹 | 外出時の通信が仕事に必要 海外出張・旅行あり 長電話が多い |
ahamo ＋ahamo光 |
単身：6,600円 夫婦：10,890円 |
| 🌲 松 | ドコモショップのサポートが必要 キャリア固有サービスを使う 速度の安定を最優先したい |
ドコモ継続 （変更しない） |
単身：12,848円〜 夫婦：22,616円〜 |
※夫婦はスマホ2台分。月合計は各プランの公式料金合計（2026年5月）。割引・キャンペーンにより変動あり。
乗り換え前に確認すべき3点
① ahamo光はahamo専用
ahamo光はahamoユーザーしか契約できない。日本通信SIM等に乗り換えた場合は継続不可。「スマホは梅（日本通信SIM）・光回線はahamo光」という組み合わせは選べない点に注意。
② ドコモ光のセット割が消えるタイミング
格安SIM（ahamo含む）に乗り換えた瞬間、ドコモ光セット割の対象外になる。ただし上記の計算の通り、スマホ代の削減額がセット割喪失額を大きく上回るため、トータルでは必ず得になる。
③ 光回線の工事・切り替えには時間がかかる
スマホの乗り換えは最短翌日で完了するが、光回線の工事は数週間〜1ヶ月かかることがある。スマホを先に変えて光回線は後から、が安全だ。
まとめ：合計で考えれば、答えは明確です
スマホ＋光回線を合算すると、年間111,672〜166,632円の節約余地があります。
スマホ代と光回線代を「合わせて」計算すると、ドコモのセット割を失っても、年間8〜14万円の差が生まれる。
「なんとなく払っている月2.2万円以上」を「5,000〜9,000円の納得できる予算」に変える——これが固定費を削るということだと、私は感じています。
私の実績（月5,240円）は、特別なことを何もしていない。ただ計算して、乗り換えた。それだけだ。
🎋 竹コース（ahamo ＋ ahamo光）
外出・海外・長電話が多い方に。ドコモ直営の安定品質。
▶ まずスマホから
▶ 光回線もまとめて変える
🌸 梅コース（日本通信SIM ＋ 格安光回線）
Wi-Fiあり・月20GB以内・国内中心の方に。最安水準。
▶ まずスマホから
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